素食煮意 -- 日式燒鰻魚3食（早，午，晚餐）

另一款為大家介紹的是 – 日式燒鰻魚 

估唔到連燒鰻魚都有（還附送燒鰻魚汁）

[晚餐] 把素魚扒煎香，西生菜略汆水，

上碟後，淋上燒鰻魚汁便成．

雖然素材料的售價有時會較肉類貴，但一包的份量其實頗多

最簡單莫如，加入時菜/豆類/菇類，又或放湯煮麵 / 米粉，… 

通常一包都可以分幾餐食，例子如下：－

晚餐淨下的鰻魚塊可以加入炒麵，明天帶回公司作午餐

(失圖)

另外2片可當魚扒夾麵包，魚扒包當早餐，掂呀！　

P.S. 前星期，我連續吃了２天半素，本星期素食亦踏入第３天，
起初我也怕不能自制，但原來只要有心就能做到；
當然我個人的飲食習慣不能改變些什麼，但自我感覺良好，
>內心平和，已經是有所得著了．